腰痛復活

最近身体が硬いなーと思い風呂上りに柔軟をしはじめたのですが、かえってアダとなりました・・・orz
ええ、めっちゃくちゃ腰が痛いです。
満員電車で経っているのが困難なくらい痛いですわ。
っつーか、ココまで酷いのは生まれてはじめてかも。
こりゃ、週末は整体に行かないとどうしようもないね・・・orz